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[問題] 記不住夢 關閉[複製鏈接]

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發表於 2013-6-29 05:16 PM|顯示全部樓層
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小時候的時候睡起來還會記得當時候有夢到哪些事
隨著年齡增長,常是瞇上眼下次打開眼睛時就天亮了

連一點夢境都記不得

這正常吧?

點評

kuo_56 = ="夢若你都記得住那才是有問題。表示你的大腦根本就沒有休息過,這表示你的睡眠品質是不好的喔  發表於 2013-7-4 08:50 PM
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發表於 2013-6-29 05:36 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 bluefox1107 於 2013-6-29 05:52 PM 編輯

是的,這是正常的
不過如果常常一閉眼醒來就是天亮的話,那表示你的體力or精神力透支了
要稍微注意有沒有過勞的情形
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
如果一個人覺得他們沒有作夢或者一個夜晚中只作了一個夢,這是因為他們關於那些夢的記憶已經消失了。這種「記憶抹除」的情況通常發生在一個人是自然緩和地從快速眼動睡眠階段經過慢波睡眠期而進入清醒狀態。如果一個人直接從快速動眼睡眠期中被叫醒的話(比如說被鬧鐘叫醒),他們就比較可能會記得那段快速眼動期所作的夢境(不過並非所有發生在快速眼動期的夢都會被記得,因為每個快速眼動期之間會插入慢波睡眠期,而那會導致前一個夢的記憶消失)。
...
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發表於 2013-6-29 05:44 PM|顯示全部樓層
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其實這跟淺沉睡眠或深沉睡眠有關吧!人在深沉睡眠的時候幾乎是不做夢的,也只有這時候大腦才是完全休息的狀態,但這時間非常短暫,大約只有1-2小時時間,之後就慢慢回到淺沉睡眠,而這時候就開始會做夢了,隨著年紀增長後,深沉睡眠會越來越短,所以很多夢記不住是正常的!!

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發表於 2013-6-29 06:05 PM|顯示全部樓層
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記不住夢才是好事吧??表是睡眠是深層的睡眠這樣才能真正的休息到,如果一直記得夢那不是很累??
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發表於 2013-6-29 10:32 PM|顯示全部樓層
之前去看中醫的時候,中醫師告訴我,
做夢如果都記得的話,那是很不好的。因為代表你的大腦都沒有休息,你的睡眠是非常淺層的睡眠,所以大腦才有辦法把這些夢給記下來。

深層睡眠的夢境,原則上只會記得有作夢,但是內容是不會記得的。

這是我自己去看中醫的經驗,希望可以幫上你囉




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sl002255 該用戶已被刪除
發表於 2013-6-29 10:45 PM|顯示全部樓層
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我想這樣是很正常的,因為年齡大了以後睡覺也不會很深程的睡著,而是很淺層的睡眠品質吧,也因此常常會記不住夢境
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gb02097274 該用戶已被刪除
發表於 2013-6-29 11:07 PM|顯示全部樓層
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呵呵
我也是這樣 應該沒問題啦
我也是眼睛閉上  
突然就天亮了...
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eliwu9621 該用戶已被刪除
發表於 2013-6-29 11:16 PM|顯示全部樓層
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這是正常現象啦~記的住也不一定是好事~
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發表於 2013-6-30 03:13 AM|顯示全部樓層
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睡眠一個周期約1-2小時,一個晚上會經過好幾個睡眠周期,通常你只會記得最後一次的睡眠周期作的夢。
無所不載~~

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0376 該用戶已被刪除
發表於 2013-6-30 05:19 AM|顯示全部樓層
我作夢也都大約記得片段爾以
雖然很少做夢
大部分都既不起來夢到什麼
醒來幾乎忘一半以上過沒幾各小時就忘光了




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發表於 2013-6-30 08:36 AM|顯示全部樓層
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一般來說日有所思,夜有所夢.
但每個人睡覺的夢幾乎都是零亂片段所以能記住有限+年齡所以只會記不住或模糊.
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記不住夢當然是正常的。

其實夢境的意義也只有一個:就是任何夢境都不必探討、理會,

有做夢就是代表有睡覺!

有些人就是因為過度探討夢境,以為夢就有什麼意義,而步入迷信的陷阱,

讓自己陷入危機當中。

妳可以在上網打:人生字典,點第一個部落格進去,

裡面有本《解夢》的書,就可以解答你對於夢境的疑惑與「夢」的真相!
...
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發表於 2013-7-4 02:36 PM|顯示全部樓層
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是的,非常正常,所以很好笑的一點是,如果你一直清楚記得夢境的話,說不定你還在夢裡哈哈,這種夢中夢我也夢過
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是正常吧 但片段也會有一點點印象
但聽說是可以訓練的

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俘虜惡魔的精靈 該用戶已被刪除
發表於 2013-7-5 11:56 PM|顯示全部樓層
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這個很正常 你不用擔心啦
我自己也是常常作夢 但是醒來就忘了




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