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[討論]看書的姿勢 [複製鏈接]

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發表於 2013-10-7 11:02 PM|只看該作者
看一些比較正式的書通常都是在椅子上正襟危坐的看,
假如是一些小說類的書,
那姿勢就可以說是變化莫測,
因為通常看書姿勢一久,
某些部位就會很酸,
所以通常只要我感覺到酸的情況出現,
我就會開始躺、坐、趴、跪樣樣來,
不過我最不習慣的是雙手把書舉高來看,
因為一下子手就酸了,而且有時候還看不太到....
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lwppkt 該用戶已被刪除
92
發表於 2013-10-8 12:36 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
以前曾躺臥看書,姿勢不正確,後來改掉此壊習慣,現在是端坐案頭看,兼且做點筆記。

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truelove77 該用戶已被刪除
93
發表於 2013-10-8 02:39 AM|只看該作者
燈光足夠的情況之下,坐在一個讓自己很舒適的環境底下,拿起一本書管他甚麼姿勢看就對了。

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lewech 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-8 09:44 AM|只看該作者
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看書最好要有書桌(才好做筆記)把書中的重點經由筆記寫到你的腦海裡

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aragaki776211 該用戶已被刪除
95
發表於 2013-10-8 01:25 PM|只看該作者
coldbox2 發表於 2012-11-21 04:45 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

**** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 ****

我覺得你說的很有道理!這些地點都很不錯!




點評

vm3jo35k6 回覆字數太少,建議多加意見表達自己真正的感想呦~好書推介及閱讀感想 版主vm3jo35k6敬上  發表於 2013-10-8 06:16 PM
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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elzepplin 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-9 10:47 AM|只看該作者
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不是是視力會受影響,連同身體骨骼乃至神經系統其實都會有牽連。之前去看chiropatic,護理師就指出頸椎已經因為平時的不良習慣變形好多,再不注意及治療,恐怕會更嚴重危害健康了。大家如果現在還年輕,希望也要盡早多注意自己的posture才好
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發表於 2013-10-20 12:49 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
課外書或雜誌就很習慣在床上看欸(明明知道很傷眼還是會這麼做~) 教科書或是需要作重點整理的就只能回到書桌前乖乖看囉!!!
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eric.9764 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-24 09:18 PM|只看該作者
千萬不要躺著看書阿!!
我有個表妹,就是每次都喜歡躺在床上看書(有時正光、有時背光)
搞的他原本視力比我好,現在近視變得比我還要深許多.....

而且不正確的讀書姿勢很容易傷到頸椎
像是脊椎側彎、駝背....之類的都很嚴重
所以最好不要有太傷身體的姿勢!

其實也不用太過緊張或在意
你只要維持一個採光良好、身體自然放鬆不繃緊的姿勢
...
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發表於 2013-10-25 09:55 PM|只看該作者
我最喜歡在床上看書了,尤其是冬天,最溫暖了,看累了就睡一下,醒來再看
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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zxic567294321 該用戶已被刪除
100
發表於 2013-11-2 09:51 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
近在保持坐著的姿勢看
但很容易就躺著了..




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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sbb6688 該用戶已被刪除
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發表於 2013-11-2 11:12 PM|只看該作者
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在家裡床上或沙發上半躺在大靠墊裡, 屈著腿把書放腿上, 旁邊床頭櫃或小茶几上放一杯香氣滿溢的好茶或好咖啡, 我最愛這樣姿勢看書, 很舒適又很享受.
如果是在外面, 那我愛坐在有靠背的座椅, 輕輕鬆鬆靠著背抱著書, 也能看很久.
總之, 看書是享受而且快樂的事, 一定要喬個最舒服的姿勢和環境才好喲!
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nanakiki88 該用戶已被刪除
102
發表於 2013-11-3 01:36 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
正確的坐姿的確很重要,不過坐著最好不要連續超過50分鐘,起來動一動換換姿勢比較不會肩頸痠痛

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發表於 2013-11-3 02:21 AM|只看該作者
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在寧靜氣氛佳的餐廳看書是種享受~
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發表於 2013-11-4 12:15 AM|只看該作者
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我想分享一個在網上寫"閱讀姿勢"寫得很好的一篇文章來給大家,作者 應仁祥...以下:

過去有段很長的時間,我喜歡躺在床上閱讀。

最開始,是高二時候為了參加所謂的跳級考試。拿著我最愛的高三生物課本,把枕頭拍得鬆鬆軟軟,就這樣舒舒服服地躺下去,原本幾乎已快窒息在夢境之海的腦袋瓜,突然之間呼吸到了新鮮的氧氣,又開始有規律地跳動。
...
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jimmy948 該用戶已被刪除
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發表於 2013-11-4 12:28 AM|只看該作者
個人真的需要閱讀的時候,都會去到圖書館,因為現場每個人都在埋頭。
根本不會有人說話,也不會有其他因素干擾你。
只是真的很悶




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