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5784| 36 |    請問各位先進,這樣的肚子能否直接練腹肌? |
| josh986 該用戶已被刪除 | |
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點評 josh986 謝謝~會聽從建議!!因為我也怕把脂肪練出來!!
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點評josh986 我只有坐太久會有那一條
正常時沒有，你可能要請教高手！
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點評josh986 了解，會適當的做其他配套訓練，我也不想只練單地方
不然也像大大說的那樣，我自己也會覺得不協調
慢慢加油中！
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| josh986 該用戶已被刪除 |
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| AaronKai 該用戶已被刪除 | |
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