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發表於 2012-8-31 02:28 PM|只看該作者
身材好棒@@
是男人都會現目的身材了= =
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發表於 2012-8-31 03:45 PM|只看該作者
胸肌很大塊
腰部線條也很好看
帥哦!!
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發表於 2012-9-1 03:28 PM|只看該作者
好有毅力!! 在家練的好處就是不怕去健身房人擠人...
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2012-10-27 03:10 PM|只看該作者
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=  =好讚的身材
2012再來看還是很 猛

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發表於 2012-11-18 06:10 PM|只看該作者
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大大真有毅力,每天花兩小時健身,
我有時想要多動一點,可能因為上班的關係,都覺得還有好多事要做,沒辦法花太多時間,畢竟一天才二十四小時。




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發表於 2012-11-18 07:24 PM|只看該作者
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胸肌練得真好看!!
果然還是要持之以恆!哀!不能偷懶了!

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harta249 該用戶已被刪除
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發表於 2012-11-19 08:30 PM|只看該作者
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謝謝 大大無私分享
雖然 我都只做仰臥起坐 ^^
但還是 只是硬硬 沒現條XD
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deanlin1 該用戶已被刪除
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發表於 2012-12-10 09:20 PM|只看該作者
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好厲害~~好有毅力
羅馬不是一天造成的
樓主有這樣的身材也是努力的成果
讚~

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發表於 2012-12-11 12:04 PM|只看該作者
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身高183 ,這身好肌肉,衣服怎麼都好看,高就有本錢,加油--
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發表於 2012-12-11 03:43 PM|只看該作者
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哇~~
身材真是好
練的很讚
持久練習好難啊




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cash914 該用戶已被刪除
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發表於 2012-12-11 08:19 PM|只看該作者
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不錯持續下去總有好身材
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asqog-ogc 該用戶已被刪除
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發表於 2012-12-16 07:09 PM|只看該作者
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妳的腹部好好看唷
我的都還有多餘體質肪 好難消...
大大有什麼方法可以提供看看嗎

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發表於 2012-12-18 05:10 PM|只看該作者
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在樓梯口練單槓 手指一定很有力 想問問剛開始練有訣竅嗎?
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lemon0562 該用戶已被刪除
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發表於 2012-12-27 03:26 PM|只看該作者
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胸肌粉棒^^  徒手練不知道 練不練得來   感謝分享唷^^
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發表於 2013-3-17 01:12 AM|只看該作者
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這種身材真是令人羨幕
精壯線條又美





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