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[問題] 【已解決】早睡會消青春痘嗎? 關閉[複製鏈接]

  博 士 (Goal)

快樂微笑

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發表於 2010-3-18 06:44 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 mimiool3284 於 2012-6-29 06:56 AM 編輯

之前每天都很晚睡
不知道現在開始早睡青春痘會不會消失

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發表於 2010-3-18 07:04 PM|顯示全部樓層
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安安

會~有但書
(1)油炸少吃,多食水果蔬菜~~罐裝濃縮果汁不算
(2)米食改吃糙米,不吃精緻白米,晚餐在晚上6:30前吃
(3)晚上11點以前一定要躺平
(4)平時至少一星期2-3次全身流汗,不管用慢跑或有氧或游泳或散步

這樣一次全體改善
從體內機制運轉,讓肝腎脾得到充分休息與運作
讓腸胃得到完整的紓解
也讓排毒排汗得到出口
...
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發表於 2010-3-18 07:30 PM|顯示全部樓層
還是要看個人體質吧
因為我早睡晚睡好像都沒啥差耶
個人是建議搭配多喝水
喝水比較不會長痘痘,而且痘疤會好比較快
這是我覺得的啦@@
洗完澡後跟起床後喝一大杯水對身體真的很好喔

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發表於 2010-3-18 07:59 PM|顯示全部樓層
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以我個人經驗,小弟是囊腫型的青春痘(很大顆,很深,擠不出來的那種),治療方式以口服抗生素(嚴重者,應口服A酸膠囊),搭配清除粉刺(護士會以痘痘棒施行粉刺清除)及於病灶上打低量類固醇,與擦拭2%過氧化苯(benzoyl peroxide)(濃度式體質而定)與外用型A酸藥膏。
青春痘是一種不太能治癒的疾病,不過,若有良好的生活作息(早睡11點前就寢,睡滿8小時)、有適當宣洩壓力管道(壓力蓄積易造成青春痘惡化)及良好飲食習慣(不食堅果類食物,如花生、核桃、杏仁果等等),可使青春痘減緩惡化,但若能搭配定期赴皮膚科就診,則可控制青春痘之病情。...
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  博 士 (Goal)

快樂微笑

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發表於 2010-3-18 10:41 PM|顯示全部樓層
安安

會~有但書
(1)油炸少吃,多食水果蔬菜~~罐裝濃縮果汁不算
(2)米食改吃糙米,不吃精緻白米,晚餐在晚 ...
dudulhh 發表於 2010-3-18 07:04 PM
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ORANGE2000 該用戶已被刪除
發表於 2010-3-18 10:48 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
注意清潔比較重要,早點睡是讓生活作息好些,但幫助不大
吧,痘痘太多還是得看醫生…吃藥打針…

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cst918 該用戶已被刪除
發表於 2010-3-18 10:56 PM|顯示全部樓層
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當然是可以的啊  作息正常 就比較不會長豆豆
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發表於 2010-3-18 11:02 PM|顯示全部樓層
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假如你說的是現在長的那位子的痘痘
看情形吧!~
不過早睡的確是讓他不要在發炎的更嚴重
不過這還要看你的體質
還有清潔要做的確實

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thomaslee0910 該用戶已被刪除
發表於 2010-3-18 11:03 PM|顯示全部樓層
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長痘子原因不會只有一種 早睡多少可以減少吧
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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  大學生(4000/12000)

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發表於 2010-3-18 11:28 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
看個人體質吧!
因為之前也是滿臉痘痘,
後來是看中醫調理身體,
才改善的。




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發表於 2010-3-19 02:10 AM|顯示全部樓層
我也是晚睡就會出現青春痘的體質...

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發表於 2010-3-19 02:26 AM|顯示全部樓層

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發表於 2010-3-19 07:22 AM|顯示全部樓層
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感覺大家都這樣說
不過有時候是內分泌問題耶
和清潔
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stain001 該用戶已被刪除
發表於 2010-3-19 04:39 PM|顯示全部樓層
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想消青春痘
少吃太油的、油炸的東西
生活做息要正常
最重要是要固定 不要今天1點睡 明天9點睡
沒事多做運動
若是油性體質,常洗臉
若是女生要問一下長輩調理一下體質

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發表於 2010-3-19 05:15 PM|顯示全部樓層
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沒聽過這一說
但稅前後用洗臉精洗臉因該會少漲




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