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[轉載]熬夜的人來這給自己補充點維他命B群吧!!![複製鏈接]

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樓主
發表於 2010-1-27 11:34 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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維他命B群成員頗多,包括葉酸、菸鹼酸、維他命B6、維他命B12等,它們不僅參予新陳代謝,提供能量,保護神經組織細胞,對安定神經、舒緩焦慮緊也有助益

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頭香
發表於 2010-1-29 03:08 PM|只看該作者
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之前吃B群也覺得沒什麼效果耶
所以後來就改喝養氣人蔘了....
調養身體這件事情真的需要一段時間
只靠營養品效果似乎只是暫時的,我覺得啦
所以真的要補肝的話,我還是推養氣人蔘

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時間人 該用戶已被刪除
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發表於 2010-1-29 05:17 PM|只看該作者
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其實  就盡量不要熬夜會比較好吧
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發表於 2010-1-29 05:52 PM|只看該作者
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有的人熬夜是工作需要 輪班制的 所以維他命B群真的很需要補充

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huangse-zizi 該用戶已被刪除
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發表於 2010-2-3 01:22 AM|只看該作者
感謝分享

支持樓主

頂頂頂………………




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發表於 2010-2-10 02:34 PM|只看該作者
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板大說得非常正確
B群的確非常重要 不過切記B群不是仙丹 該休息還是要休息

肝為細胞 與 微細血管所組成 蛋白質的攝取 還是非常重要 另外 現代人易食用過油過高膽固醇之食物 對於血液的暢通 多補充卵磷脂也是必要
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發表於 2010-2-10 04:11 PM|只看該作者
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發表於 2010-2-10 05:32 PM|只看該作者
B群真的有好多品牌耶~
不知道要怎樣選擇~
苦惱
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發表於 2010-2-11 12:30 AM|只看該作者
我沒吃B群,但我平常就會吃一些營養補充品
不過,當然還是不要熬夜比較好~~

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發表於 2010-2-11 01:35 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
看來多吃點蔬果補充就好
最好是不要熬夜啦




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紫色毬果 該用戶已被刪除
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發表於 2010-2-11 02:11 AM|只看該作者
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之前大學聯考前
同學有贊助一瓶白X雞精
味道實在不敢領教
人蔘味道也好不到哪去
還是吃B群可能比較好
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發表於 2010-2-11 03:54 AM|只看該作者
發生嘴巴破皮,一次吃二顆B群,大概二天就好很多了~可能身體缺很大吧...
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