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[轉載] 六種不健康的早餐別再吃了[複製鏈接]

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發表於 2009-11-19 04:57 AM|顯示全部樓層
不吃早餐對身體的危害,已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃,但同時也要注意該怎麼吃,不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣,同樣會損害你的健康,帶走你的快樂。有幾種相當受歡迎的常見早餐吃法,您要記住:不能這樣吃!

  吃法一:“回味早餐”

  早餐內容:剩飯菜,或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等。

  受歡迎原因:不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些,第二天早上給孩子和家人做炒飯,或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐製作方便,內容豐富,基本與正餐無異,通常被認為營養全面。
...
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發表於 2009-11-19 12:58 PM|顯示全部樓層
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漢堡和紅茶我學校有賣
不過我一個禮拜買一次
因為有幾天我爸會買小籠包讓我帶到學校
不然就是買麵包我再買一罐飲料配就很飽了

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發表於 2009-11-19 08:07 PM|顯示全部樓層
出門在外習慣邊走邊吃.沒想到會造成腸胃不好.
吃ㄧ頓飯還是好好的把它吃完.對身體比較有益.
感謝大大的分享.
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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kueimei 該用戶已被刪除
發表於 2009-11-19 08:36 PM|顯示全部樓層
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謝謝分享~
以前早餐都是三明志 加 紅茶
但年紀大了代謝不好,現在幾乎都不喝飲料,改吃全麥三明志了
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發表於 2009-11-19 09:49 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
要瘦下來一定要少吃多運動
避免吃油炸的
我想一定會瘦下來




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發表於 2009-11-19 11:10 PM|顯示全部樓層
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都不知道隔夜的會讓身體不健康耶
還有早餐喝牛奶也是
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發表於 2009-11-19 11:58 PM|顯示全部樓層
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油條的熱量是比較高,也難消化...
但豆漿不是健康食品嗎?
都鼓勵大家多喝嗎?
看來還是適量就好!!!
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yyy0318 該用戶已被刪除
發表於 2009-11-20 11:14 AM|顯示全部樓層
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油條是很可口的古早味但為了身材還是要多多注意啦!

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發表於 2009-12-8 03:39 PM|顯示全部樓層
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我現在的早餐~都只有泡一杯麥片喝而已~越吃越少了

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OKG 該用戶已被刪除
發表於 2009-12-12 09:14 PM|顯示全部樓層
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原來我媽每天都會在家煮早餐是對的=ˇ=




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發表於 2009-12-12 10:28 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
早餐是最不引人注意的一餐,
也是相當重要的一餐,
從晚餐到早餐的時間常常長達12小時,
由於家庭環境因素的影響,
左右了我們早餐的走向,
早餐如何能吃的健康,
實在不容忽視~~~
Oo順其自然‧一切隨緣oO

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a3838446 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-4 07:44 PM|顯示全部樓層
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a0939581772 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-4 08:06 PM|顯示全部樓層
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發表於 2010-1-5 09:44 AM|顯示全部樓層
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現代人工作忙碌
不會注意到這麼的多
況且外面買的來的方便多了
要不吃也難吧!
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