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[轉載]絲瓜高纖有益腸道健康,不想吃錯大NG!快跟著營養師這樣料理[複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-5-9 03:21 PM|只看該作者|倒序瀏覽
別名:菜瓜、布瓜。

盛產季節:每年四至九月為盛產期。



絲瓜高纖有益道健康,不想吃錯大NG!快跟著營養師這樣料理



挑選原則:宜選擇條紋明顯且顏色較綠者為新鮮,因為顏色轉淡綠色時已為老瓜。購買時以手估量,飽實豐盈、沉甸甸者為為佳。幼嫩的絲瓜質地柔軟,對於幼童或老人而言是老少咸宜的蔬菜。
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咪衣 發文主題內容只po 出健康資訊內容或是只 po 飲食注意事項 是無關健康飲食版的發表 文章資訊要有指出如何吃 .怎麼吃 .哪時候吃. 該吃多少. 也就是所謂的''飲食行為'' 文章資訊裏沒有飲食行為一律刪除 請各位會員   發表於 2020-5-12 09:23 AM
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momolove1122 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2020-5-12 01:32 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
絲瓜煮湯很棒,我家烯煮鹹蛋絲瓜湯,把所有材料倒進去最後可以用鹽及胡椒粉調味就好了新手煮湯也容易上手

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咪衣 發文主題內容只po 出健康資訊內容或是只 po 飲食注意事項 是無關健康飲食版的發表 文章資訊要有指出如何吃 .怎麼吃 .哪時候吃. 該吃多少. 也就是所謂的''飲食行為'' 文章資訊裏沒有飲食行為一律刪除 請各位會員   發表於 2020-5-12 09:23 AM
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