可否推薦改善負面消極思考的書籍

bluechition

其實自己有時很容易想太多都會往負面方面想去
有時不自覺會低潮
朋友也是有些告訴我太過消極
自己也常看書 但書的內容很多都是彼此互抄
太過空泛
想請網友們推薦你們真的看 對自己有很大助益的書籍
謝謝~

sultrybeast

這本可以先看，《失控的正向思考》，左岸出版。

它會幫助你在尋找改善負面消極思考的書時，不會矯枉過正。所謂人一定要正向活潑開朗陽光快樂，其實是很後來的概念，或說，那是一個被創造出來的概念。

如果你可以接受自己。會比硬去「改善」自己會更好，也更舒服。

gotoheart

我們的習慣積深，是我們從小就從父母那裡學來的，很難改。
我推薦《牧羊少年奇幻之旅》給你參考。
道理，我們都懂，用說的，往往不容易接受，
故事的形式反而容易在潛移默化中漸漸改變我們，
因為我們會把故事中的角色當作典範，模仿他們的思考、行動方式。
但是我不保證隨時都有效，因為我們常常會回到舊我，這是性格使然，
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kaxwisely

我也很推薦《失控的正向思考》，以目前市面上氾濫的勵志書籍來看，
正向思考幾乎都快成為一種新興宗教，然而一知半解的正向思考卻是虛妄有害的。
另外《深夜加油站遇見蘇格拉底》也不錯。

a61156114

  我會推薦劉軒的<<GET LUCKY 祝你好運>>此書是教導你如何變成一個幸運的人,而信運的人通常也是正向且樂於助人的,透過一些小方法來改變你的思考模式進慢慢變成正向樂觀,使城成為一個幸運的人,書裡面也結合線上影音,書裡面當然也不只有方法還有一些觀念我覺得也不錯,我也是比較沒自信負面思考的人,看完這本書我覺得有所幫助.

hsiu1224

《當和尚遇到鑽石》
總共四集，如果四集全看更好。
會得到一些觀念，比如說什麼是"空"，即別看表面的事物。
有些會顛覆你的舊有觀念；想要什麼就去給予什麼。
你種下什麼種子就會得到什麼種子。

藍蔭鼎的鼎廬小語是一本很正面的書籍
裡面是一篇篇短文小品
信手拈來真的是不錯的一本休閒書

z1248zzz

版主是要推薦改善負面思考?
能不能說說哪方面太悲觀,
一般我們的模式是這樣
思考=行動=結果
針對不同的主題,會有不同的建議

focuser

個人以前在情緒較低落時,
都選擇閱讀劉墉先生的勵志散文系列書籍,
我覺得對心情轉換和提升有助益,
推薦給你參考吧!

z1248zzz

有一段時間因為遇到了ㄧ些挫折整個人都很頹廢做甚麼事都沒有心常常會有負面得法!!!可是我看了一本書是力克胡哲的書!!!他得經歷以及他的勇氣會幫助你把負面想法變少得!!他最近也要演講可以去看看!!

cubm

朗達．拜恩的「秘密」，這個作者後來還陸續出了「力量」、「魔法」這幾本書，
我覺得都很好看，而且很實用，應該不是說實用，
應該是可以很輕易的在日常生活中實踐，而且不用花太多的力氣、金錢去改變。

a382773

戴晨志的書都是以自己經驗為主去激勵別人，可參考看看喔。
我也蠻容易負面的，有時甚至看激勵的書也沒用，也會建議有時可自己一個人去外面走走逛逛放鬆心情，也是另一種紓壓效果

我覺得問這個問題，必須要先清楚自己是一個怎麼樣的人?

我知道有一些人善於思考，但越在心情沉重之時思考，

正常的人都知道，那會越往負面而去。

然而這個時候，若選擇心靈相關的書籍，

卻又顯地有些過分要求自己。

所以，這個問題必須先問自己，看看自己到底在什麼地方?

遇到了什麼問題?

若是一個原來陰鬱的人，就不適合再去看思考的書籍，
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yut456

之前也曾經低潮過，
那時也是一直狂去借勵志類的書來看，
看完當下心情確實是會明朗、開闊甚多，
但說實在，看完幾週後內容在講什麼也忘的差不多了，
個人覺得是治標不治本；

最後還是要回到現實面，
交幾個樂觀的朋友，
或是多參加一些活動，
我之前都自我封閉，所以才越來越消極，
你應該去找到自己負面思考的主因。...

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我推薦一本由橡實出版，艾克哈特的當下的力量，

我在紛亂時候讀這本書確實有收到他給的成效，

非常具有教育意義的一本書籍，

我想比較不同的是它是一種經驗規則，

我個人不喜歡教條式的書籍，

因此比較喜歡找出與自己過去經驗類似的文章來忖度出該有的方向。

但說來說去，還是要先了解自己，才能依據最適合自己的方式去選書才是
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