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標題: 大家喝了咖啡能提神醒腦多長的時間 [打印本頁]

作者: nyse 時間: 2011-11-30 09:47 AM 標題: 大家喝了咖啡能提神醒腦多長的時間

好像只要咖啡粉多一點，
讓濃度提高，
好像提神效果就會很棒
但也要看個人體質
有些朋友說
她喝了會三天都睡不好
我早上喝
到了下午就沒有提神效果了

但過了下午三點我也不太能喝
因為喝了晚上睡眠會受到影響

作者: wii666 時間: 2011-11-30 09:49 PM

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作者: 客族 時間: 2011-11-30 10:49 PM

我可能是喝過頭了，覺得沒有什麼提神的效果，只是習慣要喝幾杯而已。

作者: hermes99 時間: 2011-12-1 01:51 AM

每一種咖啡其內含成份均不相同
多喝幾種不同的牌子你就會知道啦....
有的只喝一杯就會讓人抗奮很久
有的不會讓人興奮
不過體質與常不常喝咖啡就會有蠻大的差別
小弟就算多晚喝都很好睡
每天都喝,以讓我免疫拉

作者: cc520520cc 時間: 2011-12-1 03:18 PM

還好我對咖啡不會產生不良效果～
只是咖啡還是得適量飲用就好～

作者: mapsd 時間: 2011-12-2 01:15 AM

看濃度吧
黑咖啡大概六小時
普通咖啡三小時
太淡的頂多就一小時

不過就算提再多神
人還是要休息的
我是覺得呢
喝咖啡就像是在跟明天借時間給今天用
當明天被借完後.就會跟後天借
最後.借到的時間總是要歸還
所以
喝咖啡才要適量..

作者: ppppp66 時間: 2011-12-2 01:41 AM

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作者: steven1629 時間: 2011-12-2 11:21 PM

看自己體質對咖啡因敏不敏感吧
我個人的話是只要有顆咖啡晚上一定睡不著
效用應該有8小時以上

作者: steven1629 時間: 2011-12-2 11:22 PM

[i=s] 本帖最後由 steven1629 於 2011-12-2 11:25 PM 編輯 [/i]

看自己體質對咖啡因敏不敏感吧
我個人的話是只要有顆咖啡晚上一定睡不著
效用應該有8小時以上

作者: eynyBtUser 時間: 2011-12-2 11:24 PM

短則一小時
多則半天
看情況而定耶

作者: koybadenergy 時間: 2011-12-3 07:55 PM

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