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標題: 別再拿咖啡來提神了 [打印本頁]

作者: Qoosmart007 時間: 2009-9-27 10:57 PM 標題: 別再拿咖啡來提神了

以前在工地工作.總是會喝保利達.維士比.咖啡..這類提神飲料....
但是也常常聽人說少喝為妙...但是一般人總會問..為什麼不要喝...(有人以為喝咖啡會比較不傷肝)
舉凡提神功能的飲料.附帶的功能一定也有增強體力.抗痛的成分...
喝了這類飲料.能提高精神集中.能工作速度加快.能工作時間延長.能減少疲勞.......好處真多..包刮失眠
因為提神所以會讓你精神損耗過度.而不自知....
抗痛成分則會讓你工作不知疲勞.體力.肌耐力過度使用...
你莫名頭痛嗎?你身體老是酸痛莫名嗎?全身肌肉無力.......
告訴你..長時間靠提神飲料延長工作時間(上網時間)..增強體力.增加工作能力..你身體已經出現損傷了..
還有也不要因為頭痛就喝咖啡止痛......您需要的是更多的休息.而不是提神.讓自己更多的時間上網.

作者: jhhrz 時間: 2009-9-28 02:18 AM

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作者: 工滕新一 時間: 2009-9-30 10:41 AM

其實節制一點就好了!!
我也是幾乎每天都要喝!!
但控制一天不要超過一杯~~
咖啡因攝取不要超過量!!

作者: 明靈榷 時間: 2009-10-1 09:36 PM

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作者: ts153 時間: 2009-10-2 07:43 PM

它是刺激身體啊!
控制一天不要超過一杯....
謝謝大大的提醒!!

作者: 爭大汁 時間: 2009-10-2 11:08 PM

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作者: ken9847 時間: 2009-10-3 01:27 PM

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作者: arvinjerry 時間: 2009-10-4 02:43 AM

很感謝大大的分享
小弟我喝咖啡也都幾乎是拿來提神用的ˊˋ
但是我也喝不多一星期也最多三杯的量

作者: orbital123 時間: 2009-10-4 03:07 PM

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作者: csharp000 時間: 2009-10-4 05:27 PM

我一個星期喝1-2杯

是買超商240ml-250ml

只是當早餐飲料呵

作者: ddd04938 時間: 2009-10-6 11:23 PM

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作者: qey888 時間: 2009-10-7 06:18 AM

像我這種對咖啡上癮的人
一天不喝個一杯實在受不了
我現在就是盡量不要超過一天該有的量就很好了

至於提神/傷身，我想不過量應該都還好吧!?

作者: sweet3231 時間: 2009-10-7 11:47 AM

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作者: MEIJUSER 時間: 2009-10-7 06:21 PM

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作者: stop54088 時間: 2009-10-8 11:25 AM

咖啡雖然好喝提神又能享受
但是一天喝一杯就好了一個星期也要有個一天不要喝
這樣才不會影響身體

作者: sosa66b 時間: 2009-10-10 10:36 PM

也不要因為頭痛就喝咖啡止痛......您需要的是更多的休息.而不是提神.讓自己更多的時間上網.[url=http://www03.eyny.com/forumdisplay.php?fid=1726&filter=type&typeid=5][轉載] 別再拿咖啡來提神了[/url][url=http://www03.eyny.com/forumdisplay.php?fid=1726&filter=type&typeid=5][轉載] 別再拿咖啡來提神了[/url]伊莉討論區伊莉討論區老實說這句話對我來說很矛盾,因為我頭痛喝咖啡過了一會兒,就不太會痛了,但是如果不喝,也是痛到睡不著,很難眠,反而比較想靠咖啡來解決頭疼.

作者: guessguess 時間: 2009-10-12 08:43 PM

基本上我也很喜歡用咖啡來提神
比較其他的提神飲料我還是比較喜歡咖啡
不過早就上癮了所以也就覺得無所謂了

作者: 浩木 時間: 2009-10-12 09:31 PM

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作者: 愛因思坦 時間: 2009-10-17 08:13 AM

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作者: h01030103 時間: 2009-10-17 08:41 PM

應該說是不管甚麼吃的喝的吃太多喝太多都對身體不好也就是說不要喝得太頻繁

作者: f89152 時間: 2009-10-17 09:45 PM

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作者: whs12260 時間: 2009-10-17 11:52 PM

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作者: GA0013577 時間: 2009-10-18 12:26 AM

小弟也是每天都必須要喝咖啡的人....
真的是上癮了....
想戒都很難說...

作者: daking 時間: 2009-10-18 02:18 AM

其時咖啡並不會不好
不過任何東西過量就不好了
所以最重要還是依個人的體質做適當的飲用
當然有些人會擔心上癮的問題
部過若只是偶爾喝個一兩杯來提神是不會那麼容易上癮的
比起香菸的上癮度可是差多了
話說回來若是長期須要靠咖啡來提神
那就是工作過度了不然就是沒有足夠的休息
偶爾熬夜喝一下沒事的啦
每天一杯都部會怎樣的
咖啡還可以治頭痛呢

作者: herro001 時間: 2009-10-18 10:18 AM

個人以為節制攝取量就好了
畢竟很多人喜歡的是那個香味~~~

作者: z12530 時間: 2009-10-18 04:57 PM

25# herro001
我每天早上上班到辦公室都會先泡一壺咖啡
然後自己來一杯囉.其他留給同事.
從明天開始就喝半杯好囉....

作者: skyrpg 時間: 2009-10-19 01:43 PM

其實凡事都不要過量是最好的
像我咖啡都會不會泡太濃
喝太濃會心悸對身體反而造成損害

作者: vonton 時間: 2009-10-19 08:31 PM

喝咖啡是用來早上幫腦袋開機用的.........呵呵!!

作者: morningcall2000 時間: 2009-10-20 10:07 AM

其實這篇文章講的是"適度休息"，
跟咖啡有害沒啥關係，
而且咖啡有害人體這個問題，
在醫學界也一直被爭議著，

總之，
咖啡是好飲品，
但不要因此而操壞身體

作者: mpbin 時間: 2009-10-20 07:29 PM

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作者: lingua 時間: 2009-10-20 09:47 PM

現在一些醫學報導，對咖啡是否具正面作用，似乎還是眾說紛紜。
不過如果適量喝咖啡，可以因為感染了咖啡所帶來的氣氛，而讓心情好，適量也無可厚非啦。

作者: gtrx 時間: 2009-10-21 09:58 PM

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作者: vlsi607 時間: 2009-10-21 10:26 PM

咖啡中的咖啡因
對人體其實不好
不過個人覺得
跟喝酒一樣啦
小酌ok啦

作者: firekevin119 時間: 2009-10-22 10:35 PM

其實什麼食物或什麼東西都有一體二面
咖啡有專家提出能預防心血管疾病..能防老人癡呆
喝太多可能會上癮..會心悸
一天建議二杯就好 ..適量就好..

作者: 200601 時間: 2009-10-23 10:28 PM

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作者: coze 時間: 2009-10-24 05:01 PM

我是有看過一些研究報告說
咖啡一天不要喝太多
有的人因為體質的關係
喝太多會心悸
或是頻尿睡不著
比較嚴重的是會加速骨質流失
所以適可而止就好

作者: daphnelin 時間: 2009-10-25 09:24 AM

真的嗎? 可是早上不喝一杯跟本沒精神做事
不知道能不能戒掉

作者: evv14 時間: 2009-10-25 05:15 PM

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作者: wing2132 時間: 2009-10-25 07:05 PM

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作者: isden 時間: 2009-10-25 09:16 PM

咖啡真的不能喝太多.............
一定要適量...............

作者: tibet2007 時間: 2009-11-25 08:25 AM

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作者: woohyuk1314 時間: 2009-11-25 10:20 AM

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作者: tmac2236 時間: 2009-11-25 11:38 AM

但是我常常是因為習慣性睡眠應該沒關西吧我也有正常睡眠阿咖啡還是有幫到我啦

作者: Garciafool 時間: 2009-11-25 08:30 PM

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作者: 歷練 時間: 2009-11-25 08:50 PM

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作者: 歷練 時間: 2009-11-25 08:51 PM

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作者: qscplm 時間: 2009-11-26 04:14 AM

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作者: xz741xz 時間: 2009-11-26 06:20 PM

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作者: gy0557 時間: 2009-11-27 01:02 PM

品嚐即可
不要向灌飲料那樣
其實還不賴

作者: bhiboy 時間: 2009-11-27 03:05 PM

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作者: fall7826 時間: 2009-11-27 07:39 PM

真是的....
謝謝大大的提醒勒......
謝謝

作者: z12489996 時間: 2009-11-27 11:39 PM

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作者: shiuan 時間: 2009-11-28 06:28 PM

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作者: 製烘顛 時間: 2009-11-28 09:34 PM

咖啡真的不能喝太多杯!偶爾喝一兩杯~享受享受!!

作者: stuyjl 時間: 2009-11-28 11:42 PM

我不把咖啡當提神飲料
你不覺得這樣就不是在享受她
我個人比較喜愛品嘗的

作者: cdatt 時間: 2009-11-29 12:34 AM

誰說咖啡是拿來提神//
我絕得咖啡是拿來喝享受的.....

作者: gb00460583 時間: 2009-11-30 12:29 AM

痾我喝咖啡是總習慣也算有點小提神　　難怪才才無力

作者: onaotis 時間: 2009-11-30 02:32 AM

很多東西最好別過度飲用
以前覺得咖啡對自己實在沒有提神作用
所以從未把咖啡當作提神飲料

作者: rrreer 時間: 2009-11-30 04:43 PM

有一陣子，咖啡是我的 "助眠劑"，大概是糖加太多了，身體是自己的，一定要顧好

作者: maxwin 時間: 2009-11-30 06:45 PM

原來是這樣= =
我超愛喝咖啡的
現在要好好控制一下囉!!

作者: frasier0718 時間: 2009-12-29 11:29 AM

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作者: itoil 時間: 2009-12-30 12:23 PM

我也是幾乎每天都要喝!!
但控制一天不要超過一杯~~
咖啡因攝取不要超過量!!

作者: cc520520cc 時間: 2009-12-30 05:13 PM

其實只要適量就好~
我是一天一杯~
而且每天都有喝牛奶喔~
重點我不是提神~
而是品嚐其味道~

作者: pinca 時間: 2009-12-30 05:59 PM

要提神應該是要吃維他命B
喝咖啡不能提神,只能解纏而已...
咖啡喝多真的對身體不好...
我都控制在一天一杯以內

作者: hkkwc 時間: 2010-1-3 07:50 PM

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作者: yosi362325 時間: 2010-1-4 02:06 PM

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作者: qq198 時間: 2010-1-11 11:36 PM

這是真的嗎???
我最愛喝濃的黑咖啡了
以後少喝點好了
謝謝分享

作者: freech 時間: 2010-1-12 10:18 PM

我記得有研究一天不要超過好像400單位的咖啡因就還OK
單位是什麼我忘了
如果只喝超商的LATTE應該還好吧?

作者: ps730581 時間: 2010-1-13 01:06 AM

謝謝大大的提醒，不過好的咖啡反而可以幫入入眠唷~~

作者: eldestyounhest 時間: 2010-1-13 05:26 PM

其時咖啡沒那麼糟啦,只是就不要過量就好了

作者: frank971124 時間: 2010-1-14 09:56 AM

喝咖啡只是單純享受它香醇濃郁的味道吧!!

作者: graysmile 時間: 2010-1-14 02:00 PM

不過有學者指出每天喝一杯咖啡可幫助預防新血管疾病....所以？？

作者: 茫茫大海 時間: 2010-1-15 03:44 PM

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作者: Alexander0725 時間: 2010-1-26 08:00 PM

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作者: kim60523 時間: 2010-1-26 08:54 PM

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作者: dj11 時間: 2010-1-27 01:30 AM

我喝咖啡是無法提神啦
也不會因為喝咖啡睡不著
因為早已經習慣喝咖啡了

作者: 多多粉紅 時間: 2010-1-30 12:39 PM

我是為了上班有精神不睡覺
才喝咖啡的
但喝咖啡傷身這個還是第一次看到
一天好像最多二杯就夠了?
閃光也常用咖啡來提神
= =難怪感覺有時閃光的精神很差~
因為過度耗損

作者: zeon831 時間: 2010-1-30 02:39 PM

我是覺得凡事都要有一個限度

如果喝太多

就一定不太好了

作者: layla22 時間: 2010-2-5 01:20 PM

有這麼不好嗎??我覺得喝咖啡也是一種心靈享受耶

作者: 烤焦麵包 時間: 2010-2-5 10:45 PM

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作者: goldjim 時間: 2010-2-6 08:35 AM

哈哈也是啦
我喜歡喝咖啡
但我都再真的撐不下去才會想喝一杯
能不喝就不喝

作者: 楓X戀 時間: 2010-2-6 10:47 PM

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作者: poiuy999 時間: 2010-2-6 10:54 PM

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作者: 大成 時間: 2010-2-7 12:41 AM

任何食物過量對身體都沒有好處,咖啡每天控制在2杯內,對人的生理及心理皆不錯.

作者: jji10lff33 時間: 2010-2-7 02:35 AM

喝到上癮了我

現在咖啡對我來說已經不能提神了

作者: jji10lff33 時間: 2010-2-7 02:35 AM

喝到上癮了我

現在咖啡對我來說已經不能提神了

作者: penmilk 時間: 2010-2-7 04:07 PM

果然厲害阿~
太強了~

作者: winnie88 時間: 2010-2-8 10:52 PM

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作者: kaikineney 時間: 2010-2-9 04:48 PM

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作者: ggson80310 時間: 2010-2-12 02:11 PM

無法休息的時候就只能拿咖啡來提神了...
要很濃很濃的才有效果
不過還是少喝好

作者: bluebb1122 時間: 2010-2-12 08:57 PM

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作者: 乂蛻變乂 時間: 2010-2-13 09:22 AM

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作者: ian831209 時間: 2010-2-18 12:03 AM

原來這樣
果然有
副作用
別喝的好

作者: edc22 時間: 2010-2-18 12:53 PM

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作者: luluspring38 時間: 2010-2-18 01:20 PM

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作者: 12盎司 時間: 2010-3-22 11:01 PM

咖啡因攝取不要超過量!這是原則.......!

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