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標題: 有什麼零食熱量比較低,且不含太多添加劑的呢? [打印本頁]

作者: fruits11 時間: 2008-12-4 10:56 AM 標題: 有什麼零食熱量比較低,且不含太多添加劑的呢?

所有的女孩子幾乎都喜歡吃甜食或零食,可是這些高糖分的零食卻是苗條身材的天敵,我雖然知道不可吃太多,以免體重在不知不覺中又上升了,可是我的意志力超級脆弱,只要有甜食在眼前,一定是先吃了再說了,常常在看電視中或打電腦中,就解決了一大包零食了,事後又後悔自責的要死!
有沒有人知道有什麼零食是比較健康的,而且吃再多也不用擔心體重直線增加的呢?但不要太貴的,畢竟荷包也要顧一下!

作者: mioriayumi 時間: 2008-12-4 12:00 PM

你可以在零食討論區爬一下文喔，
之前有人在求助一篇【有哪一種零食可吃不胖的嗎？】，裡頭就有網友介紹一些零食，你可以爬文找找看。

作者: 1302019 時間: 2008-12-16 10:58 PM

我覺得是蒟蒻喔~幾乎是零熱量，就算加上五香或者是辣粉調味，也比市面上一般的餅乾來得好。

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