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標題: 想要在職場上成功，一定要懂得享受假期 [打印本頁]

作者: z5876762 時間: 2015-9-30 04:03 PM 標題: 想要在職場上成功，一定要懂得享受假期

本帖最後由 a841232000 於 2015-9-30 10:58 PM 編輯

原文出處>>>風傳媒

根據美國旅遊協會的調查指出，美國工作者每年總共浪費1.6億天的休假日。這代表著一個警訊，人們並不知道休假日的價值與重要性，也意味著人們通常不知道放假要做什麼或是對他們有什麼幫助。

對於平常戰戰兢兢工作的人來說，休假日是非常重要的。無論是國定假期或是自己安排請休假，都必須充分的利用這些假期，用來充電也好、放空也罷，不然就只是時間和機會的浪費罷了。許多人的假期會拿去BBQ、喝啤酒，這些可以帶來一時的放鬆，但不會感受到徹底地休息。休假應該是要讓自己充足電力、準備面對接下來的工作日及挑戰。

曾入選《Inc.》雜誌前五百大創業家的Kevin Daum，在《Inc.》網站上發表了一篇文章，提供給每位職場工作者參考，建議如何安排難得的假期，讓自己能夠恢復電力，迎戰職場大大小小的挑戰，繼續完成一個個工作上的任務。

1.　放下跟工作有關的一切

許多人在放假的時候，仍然將工作的事掛在心上，時時確認email、打公事電話、上網看資料……等等。智慧型手機帶來許多工作上的便利，但也帶來了許多休假時的壓力。若是在休假中，依然智慧型手機不離身的做跟在公司時一樣的事，那不如就不要休假了。休假最重要的，就是離開3C產品，讓email休息一天，也讓Line的公事群組靜音。試著讓自己離開電子產品6小時，會發現生活中有許多被忽略的有趣事物，也才能真正的得到腦袋、心靈上的休息。

2.　找朋友出去不用理由、不用目的

成功的人會把時間花在與自己珍愛的人相處，包括家人、朋友。撥出12-14個小時和失聯的朋友恢復連絡吧！假如已經好一段時間沒聯絡的，不妨拿起電話敘敘舊，若是保持聯絡的死黨，那就直接找出來聚餐聊天，不需要規劃一個完整的旅程或一日遊，只需要一通電話、一個訊息，沒有原因、沒有特別的主題，出去吃吃飯、喝飲料、聊個天，這也是讓自己分心忙碌工作生活的好方法之一。

3.　對自己好一些

人們在日常生活中隨時都在給予，往往忘記給予自己一些養分。許多聰明的人，也會在變化快速的職場生活裡，遺忘了自己，等到回過神來，都後悔莫及。工作的人要記得時時對自己好一些，女生可以每一季去做個SPA，讓自己放鬆；男生或許假日去打個球，讓自己發洩。每個人放鬆的方式不一樣，試著在休假日「放縱」自己，會讓自己生、心靈在解放後，重新得到充沛的活力。

4.　挑戰反常的事

職場生活容易一層不變，特別是在工作一段時間後，會覺得失去新鮮感、目標，開始感到職業倦怠。這時，找點和平常不一樣的事情做。可以去高空彈跳、滑翔翼、環島，甚至還可以在街上跳舞、頂樓上大叫……等等。一些反常的事情，會讓人們重新對生活感到新奇，明天的自己和今天的自己絕對不同。

5.　學習也是一種relax

誰說放假的時候就要像灘軟泥？休假期間也是可以藉由進修、念書、參加講座來增進自己的知識。通常人們都會覺得放假＝玩、懶，其實不然。讓自己感受到補充了電力，可以得到能量、更好的戰力來面對職場挑戰，這樣才是真正的放假。有些人會選擇報名課程，來滋養他的假期。從學習中人們會得到有別於職場的成就感，習得新知識也會讓人感到興奮，待收假後進入職場驗收成果，會發現自己放了一個很有意義的假期，並且也會更喜歡、更懂得善用假期時間。

6.　放假可以拓展視野

工作的忙碌會讓人蒙蔽對外在世界的感知，例如許多行銷企劃人員都忙得沒日沒夜，但事實上他們是非常需要吸收新聞、掌握趨勢的一群人，才能獲得靈感、發揮創意。這時假期就非常重要，它讓人們有時間可以打開自己的視野，試著去一些博物館、展覽會場、看看紀錄片或是走出郊外，這都可以讓長期關在辦公室裡的人，產生新的想法和體悟。

7.　讓假期成為你引頸期待的時刻

最不好的，就是讓假期變得很空虛、無聊如同往常一般。必須製造一些特別美好的經驗，讓自己會喜歡假期。可以睡到自然醒，補足工作5天的睡眠不足；可以什麼事都不做，讓自己成為一日廢人，這也是種享受。唯一要謹守的，就是不要把假日過得和工作時一樣，這樣反而會畏懼假日的到來。
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心得：俗話說：「休息是為了走更長遠的路」，即使是機器人也有零件老舊的一天，所以適當的休息、休假，才能讓自己煥然一新，繼續往前追夢邁進。

作者: aassdd9963 時間: 2015-9-30 04:07 PM

深深體會每次假日耍廢到晚上後才發現美好的假期又浪費掉了

作者: liubeizhaoyun 時間: 2015-9-30 06:22 PM

當然，人生如果只有工作，是很悲慘的。。。。當然，大部分人為了生活，一生都是在工作，但我們可以做一點小小的改變。

作者: matt5302 時間: 2015-10-1 05:15 PM

我覺得轉換(休假)真的很重要~

早期也是很拼、但是除了身體的變化會感受之外，
還有一個就是等老了再享樂這樣的觀念真的往往只會有更多的遺憾哪!

不管是~
陪伴家人要及時、有些活動體力有絕對的影響、更遑論有些事情是有年齡限制
此外，每個階段就算體驗一樣的命題感受也不同。

所以現在漸漸的學習切割時間、又有限的預算去做想做的事情
放假越有規劃其實也會影響到自己的工作日效率
同時也可以增加自己的見聞>>創造聯想能力!

只是第一件事情就是要練習"請假"就是了!
一開始超級在意別人的眼光，後來把事情的時間點都安排好、
也留一些工作可能突發的緩衝，
漸漸的就不會擔心請假被白眼或黑掉了!!!

作者: ba111 時間: 2015-10-1 10:25 PM

身感同然不過請長假容易被白眼
還是要好好計劃

作者: mattlin1117 時間: 2015-10-3 02:19 AM

真是一篇好文章,很多上班族的人一到了假期通常就是睡覺,不過也難怪,因為平常上班日那有什麼時間睡,真是不好取捨.

作者: whiteday1985 時間: 2015-10-3 06:01 PM

會放假的人才會工作，放假不一定是去玩，而是在別的方面更充實自己~!
比起一直傻傻工作的人，有更全方位的人生！

作者: bad_evil82 時間: 2015-10-3 11:44 PM

whiteday1985 發表於 2015-10-3 06:01 PM
會放假的人才會工作，放假不一定是去玩，而是在別的方面更充實自己~!
比起一直傻傻工作的人，有更全方位的 ...

不知道何時開始, 放假成為了一種例行工事，當工作時會計算什麼時間放假，當放假時又要計算什麼時間要返工，有什麼工作要做。放長假時，更要前思後想的安排好「身後事」，心裹總有一樣「心慌慌」的感覺。不知道是否有人和我一樣呢??

作者: zx520799 時間: 2015-10-5 12:28 PM

whiteday1985 發表於 2015-10-3 06:01 PM
會放假的人才會工作，放假不一定是去玩，而是在別的方面更充實自己~!
比起一直傻傻工作的人，有更全方位的 ...

我覺得你說得很好耶!
不一定在工作上才能學習
有時放個假出國去也是一種很好的學習!!

作者: mediciaaa 時間: 2015-10-5 04:41 PM

很難想像假期和工作有什麼關聯性
假如是上班環境很差的工作
譬如當兵的時候
那麼假期還蠻重要的

作者: lacoscool 時間: 2015-10-9 08:49 PM

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作者: sunman888 時間: 2015-10-9 09:39 PM

公司裡白眼的人一堆
想請個長一點的假都會被碎念
不過不鳥他~照樣放

作者: hewlett1479 時間: 2015-10-9 09:41 PM

台灣的企業...要嗎就是無限期長假，再不然就是沒得放，連加班都不能自行選擇的企業，特休??應付勞委會而已

作者: twy123456789 時間: 2015-10-9 10:41 PM

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作者: ccfswr 時間: 2015-10-12 09:21 PM

假日要活動另一邊的腦子, 這樣才能休息放鬆, 充實自己的動力

作者: kevinlu588 時間: 2015-10-12 09:24 PM

總的讀書也要懂得玩~
這是現在這個世代需要的.
玩不是虛度的玩.是去體驗世界.玩也要認真
充電後.在回到職場.效能加倍

作者: e8530004 時間: 2015-10-12 10:55 PM

沒錯
只有認真上班，放假才有意義
個人覺得最重要的是
工作是要來支持生活
而不是生活去支持工作

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