博 士 (Goal)
營養師李青蓉表示,三餐都外食族群,常無形中吃進過多食品添加物,建議少買加工程序多食品,尤其泡麵、零食、飲料等,若偶爾吃,也可把握4項原則,包括檢視標示、少吃加工多的肉類食品、別買零散包裝及少加調味料等,皆有助降低食品添加物的危害。
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GMT+8, 2024-5-23 06:39 PM
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